A könyv az öngyógyítás rejtelmeibe vezeti be az érdeklődőt. Egyszerű és mégis hatékony gyakorlatok segítik hozzá az olvasót, hogy felelősséget vállaljon önmagáért, hogy teljesebb személyiséggé váljék, eredményesebb legyen a munkahelyén és boldogabb a magánéletben. Virginia Satir - századunk egyik legnagyobb terapeutája - szerint Rainwater "könyvét olvasva mintha egy kincsesládát nyitnánk fel, amelyről eddig is tudtuk, hogy a miénk, de megfeledkeztünk róla."